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MASHED SWEET POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie98kcal / 100g
Proteine1.6g7.1% dell'energia
Grassi2g8.9% dell'energia
Carboidrati18.8g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
1.6g (7.1%)Grassi
2g (8.9%)Carboidrati
18.8g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie98kcal
Proteine1.6g
Grassi2.0g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine3%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MASHED SWEET POTATOES mostrano 98 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 2g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti