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MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine5.1g19.1% dell'energia
Grassi5.5g20.6% dell'energia
Carboidrati16.1g60.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
5.1g (19.1%)Grassi
5.5g (20.6%)Carboidrati
16.1g (60.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine5.1g
Grassi5.5g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 5.5g di grassi e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti