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MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine5g20.9% dell'energia
Grassi6.8g28.5% dell'energia
Carboidrati12.1g50.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
5g (20.9%)Grassi
6.8g (28.5%)Carboidrati
12.1g (50.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine5.0g
Grassi6.8g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 6.8g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti