Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein5g20.9% der Energie
Fett6.8g28.5% der Energie
Kohlenhydrate12.1g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
5g (20.9%)Fett
6.8g (28.5%)Kohlenhydrate
12.1g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein5.0g
Fett6.8g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 6.8g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten