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MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine12g22.0% dell'energia
Grassi12.4g22.7% dell'energia
Carboidrati30.2g55.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.6g
Proteine
12g (22.0%)Grassi
12.4g (22.7%)Carboidrati
30.2g (55.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine12.0g
Grassi12.4g
Carboidrati30.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali19%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACARONI & CHEESE mostrano 284 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 12.4g di grassi totali e 30.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti