Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein12g22.0% der Energie
Fett12.4g22.7% der Energie
Kohlenhydrate30.2g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.6g
Protein
12g (22.0%)Fett
12.4g (22.7%)Kohlenhydrate
30.2g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein12.0g
Fett12.4g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 284 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 12.4g Fettgehalt und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten