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MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine7.5g17.9% dell'energia
Grassi14.1g33.7% dell'energia
Carboidrati20.3g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
7.5g (17.9%)Grassi
14.1g (33.7%)Carboidrati
20.3g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine7.5g
Grassi14.1g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 14.1g di grassi e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti