Andere Feinkost
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein7.5g17.9% der Energie
Fett14.1g33.7% der Energie
Kohlenhydrate20.3g48.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
7.5g (17.9%)Fett
14.1g (33.7%)Kohlenhydrate
20.3g (48.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein7.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 14.1g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten