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LORRAINE QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie291kcal / 100g
Proteine8.5g18.2% dell'energia
Grassi20.6g44.0% dell'energia
Carboidrati17.7g37.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
8.5g (18.2%)Grassi
20.6g (44.0%)Carboidrati
17.7g (37.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie291kcal
Proteine8.5g
Grassi20.6g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine17%
Grassi totali32%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LORRAINE QUICHE offre un apporto di 291 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 20.6g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti