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LOADED PORTABELLA WITH MOZZARELLA AND SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine3.2g20.8% dell'energia
Grassi5.8g37.7% dell'energia
Carboidrati6.4g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
3.2g (20.8%)Grassi
5.8g (37.7%)Carboidrati
6.4g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine3.2g
Grassi5.8g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali9%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOADED PORTABELLA WITH MOZZARELLA AND SPINACH offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 5.8g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti