Autre Charcuterie

LOADED PORTABELLA WITH MOZZARELLA AND SPINACH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines3.2g20.8% de l'énergie
Lipides5.8g37.7% de l'énergie
Glucides6.4g41.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.4g
Protéines
3.2g (20.8%)
Lipides
5.8g (37.7%)
Glucides
6.4g (41.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines3.2g
Lipides5.8g
Glucides6.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux9%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LOADED PORTABELLA WITH MOZZARELLA AND SPINACH apporte 90 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 5.8g de lipides et 6.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium