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LINGUINI WITH WHITE CLAM SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine4.5g15.2% dell'energia
Grassi4g13.5% dell'energia
Carboidrati21.2g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
4.5g (15.2%)Grassi
4g (13.5%)Carboidrati
21.2g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine4.5g
Grassi4.0g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LINGUINI WITH WHITE CLAM SAUCE contiene 136 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 4g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti