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KOREAN BEEF STIR FRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine7.5g24.7% dell'energia
Grassi6.6g21.7% dell'energia
Carboidrati16.3g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
7.5g (24.7%)
Grassi
6.6g (21.7%)
Carboidrati
16.3g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine7.5g
Grassi6.6g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KOREAN BEEF STIR FRY mostrano 154 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 6.6g di grassi totali e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium