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KALE, WHITE BEANS AND CARROTS WITH A MUSHROOM BROTH CONCENTRATE TOPPED WITH CROUTONS BROTH BOWL, KALE AND BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine6.3g21.2% dell'energia
Grassi2.3g7.7% dell'energia
Carboidrati21.1g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.7g
Proteine
6.3g (21.2%)
Grassi
2.3g (7.7%)
Carboidrati
21.1g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine6.3g
Grassi2.3g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di KALE, WHITE BEANS AND CARROTS WITH A MUSHROOM BROTH CONCENTRATE TOPPED WITH CROUTONS BROTH BOWL, KALE AND BEAN contiene 141 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 2.3g di grassi e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium