Otra Charcutería

KALE, WHITE BEANS AND CARROTS WITH A MUSHROOM BROTH CONCENTRATE TOPPED WITH CROUTONS BROTH BOWL, KALE AND BEAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías141kcal / 100g
Proteínas6.3g21.2% de la energía
Grasas2.3g7.7% de la energía
Carbohidratos21.1g71.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.7g
Proteínas
6.3g (21.2%)
Grasas
2.3g (7.7%)
Carbohidratos
21.1g (71.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías141kcal
Proteínas6.3g
Grasas2.3g
Carbohidratos21.1g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga50minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de KALE, WHITE BEANS AND CARROTS WITH A MUSHROOM BROTH CONCENTRATE TOPPED WITH CROUTONS BROTH BOWL, KALE AND BEAN proporciona 141 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 2.3g de grasas y 21.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium