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JARLSBERG CHEESE 7 BACON HALF QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie301kcal / 100g
Proteine11.5g24.5% dell'energia
Grassi23g49.0% dell'energia
Carboidrati12.4g26.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
11.5g (24.5%)
Grassi
23g (49.0%)
Carboidrati
12.4g (26.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie301kcal
Proteine11.5g
Grassi23.0g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine23%
Grassi totali35%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 301 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga108minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JARLSBERG CHEESE 7 BACON HALF QUICHE contiene 301 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 23g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A