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ITALIAN-STYLE SPAGHETTI & MEATBALLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine6.9g23.6% dell'energia
Grassi5.4g18.5% dell'energia
Carboidrati16.9g57.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
6.9g (23.6%)
Grassi
5.4g (18.5%)
Carboidrati
16.9g (57.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine6.9g
Grassi5.4g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN-STYLE SPAGHETTI & MEATBALLS offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 5.4g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C