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ITALIAN-STYLE SPAGHETTI & MEATBALLS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien138kcal / 100g
Protein6.9g23.6% der Energie
Fett5.4g18.5% der Energie
Kohlenhydrate16.9g57.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.2g
Protein
6.9g (23.6%)
Fett
5.4g (18.5%)
Kohlenhydrate
16.9g (57.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien138kcal
Protein6.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate16.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen33Minuten
🧘‍♀️Yoga49Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN-STYLE SPAGHETTI & MEATBALLS 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 5.4g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten