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HONEY GARLIC SALMON CLASSIC RECIPE ROASTED SALMON & HONEY GARLIC SAUCE WITH BROWN RICE & BROCCOLI, HONEY GARLIC SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine7.7g23.3% dell'energia
Grassi6.4g19.4% dell'energia
Carboidrati18.9g57.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
7.7g (23.3%)
Grassi
6.4g (19.4%)
Carboidrati
18.9g (57.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine7.7g
Grassi6.4g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HONEY GARLIC SALMON CLASSIC RECIPE ROASTED SALMON & HONEY GARLIC SAUCE WITH BROWN RICE & BROCCOLI, HONEY GARLIC SALMON offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 6.4g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium