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HAM, ROASTED, SALTED CASHEWS, MILD CHEDDAR CHEESE HOLD ME OVERS, HAM, ROASTED, SALTED CASHEWS, MILD CHEDDAR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine19.3g40.8% dell'energia
Grassi21g44.4% dell'energia
Carboidrati7g14.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.3g
Proteine
19.3g (40.8%)
Grassi
21g (44.4%)
Carboidrati
7g (14.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine19.3g
Grassi21.0g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine39%
Grassi totali32%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HAM, ROASTED, SALTED CASHEWS, MILD CHEDDAR CHEESE HOLD ME OVERS, HAM, ROASTED, SALTED CASHEWS, MILD CHEDDAR CHEESE mostrano 298 calorie per 100g. Offre 19.3g di proteine, 21g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A