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GRILLED SALMON MEAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine8.7g35.1% dell'energia
Grassi3.7g14.9% dell'energia
Carboidrati12.4g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.8g
Proteine
8.7g (35.1%)
Grassi
3.7g (14.9%)
Carboidrati
12.4g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine8.7g
Grassi3.7g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED SALMON MEAL contiene 115 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 3.7g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium