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GRILLED CHICKEN SHAWARMA WITH CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI, CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine9.6g32.0% dell'energia
Grassi8g26.7% dell'energia
Carboidrati12.4g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
9.6g (32.0%)Grassi
8g (26.7%)Carboidrati
12.4g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine9.6g
Grassi8.0g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED CHICKEN SHAWARMA WITH CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI, CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 8g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti