Autre Charcuterie

GRILLED CHICKEN SHAWARMA WITH CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI, CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines9.6g32.0% de l'énergie
Lipides8g26.7% de l'énergie
Glucides12.4g41.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
9.6g (32.0%)
Lipides
8g (26.7%)
Glucides
12.4g (41.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines9.6g
Lipides8.0g
Glucides12.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines19%
Lipides totaux12%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GRILLED CHICKEN SHAWARMA WITH CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI, CHARRED RED ONION, NAAN, AND TAHINI apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.6g de protéines, 8g de lipides et 12.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium