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GRILLED CHICKEN & PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, SPAGHETTI, AND WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED CHICKEN & PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine8.5g29.8% dell'energia
Grassi2.4g8.4% dell'energia
Carboidrati17.6g61.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.5g
Proteine
8.5g (29.8%)
Grassi
2.4g (8.4%)
Carboidrati
17.6g (61.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine8.5g
Grassi2.4g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED CHICKEN & PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, SPAGHETTI, AND WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED CHICKEN & PARMESAN contiene 121 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 2.4g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium