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GRILLED CHICKEN & PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, SPAGHETTI, AND WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED CHICKEN & PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein8.5g29.8% der Energie
Fett2.4g8.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
8.5g (29.8%)Fett
2.4g (8.4%)Kohlenhydrate
17.6g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein8.5g
Fett2.4g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED CHICKEN & PARMESAN WITH MARINARA SAUCE, SPAGHETTI, AND WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED CHICKEN & PARMESAN enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 2.4g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten