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GRILLED CHICKEN BREAST WITH RICE & BROCCOLI MEAL, GRILLED CHICKEN BREAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine10.7g37.7% dell'energia
Grassi1.7g6.0% dell'energia
Carboidrati16g56.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
10.7g (37.7%)
Grassi
1.7g (6.0%)
Carboidrati
16g (56.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine10.7g
Grassi1.7g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED CHICKEN BREAST WITH RICE & BROCCOLI MEAL, GRILLED CHICKEN BREAST offre un apporto di 120 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 1.7g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C