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GRILLED CHICKEN BREAST WITH RICE & BROCCOLI MEAL, GRILLED CHICKEN BREAST

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien120kcal / 100g
Protein10.7g37.7% der Energie
Fett1.7g6.0% der Energie
Kohlenhydrate16g56.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt28.4g
Protein
10.7g (37.7%)
Fett
1.7g (6.0%)
Kohlenhydrate
16g (56.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien120kcal
Protein10.7g
Fett1.7g
Kohlenhydrate16.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen11Minuten
🚴‍♀️Radfahren14Minuten
🚶‍♂️Gehen29Minuten
🧘‍♀️Yoga43Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRILLED CHICKEN BREAST WITH RICE & BROCCOLI MEAL, GRILLED CHICKEN BREAST 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 1.7g Fett und 16g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten