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GRILLED CHICKEN BREAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie86kcal / 100g
Proteine9.3g52.0% dell'energia
Grassi2.9g16.2% dell'energia
Carboidrati5.7g31.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
9.3g (52.0%)
Grassi
2.9g (16.2%)
Carboidrati
5.7g (31.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie86kcal
Proteine9.3g
Grassi2.9g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED CHICKEN BREAST contiene 86 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 2.9g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C