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GREEN CHILE SAUCE CHICKEN ENCHILADA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine10.9g31.8% dell'energia
Grassi8.7g25.4% dell'energia
Carboidrati14.7g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.3g
Proteine
10.9g (31.8%)
Grassi
8.7g (25.4%)
Carboidrati
14.7g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine10.9g
Grassi8.7g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEN CHILE SAUCE CHICKEN ENCHILADA contiene 179 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 8.7g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C