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GREEN CHILE & CHEESE TAMALE, GREEN CHILE & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine6.3g17.5% dell'energia
Grassi14.1g39.3% dell'energia
Carboidrati15.5g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
6.3g (17.5%)
Grassi
14.1g (39.3%)
Carboidrati
15.5g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine6.3g
Grassi14.1g
Carboidrati15.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine13%
Grassi totali22%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEN CHILE & CHEESE TAMALE, GREEN CHILE & CHEESE contiene 211 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 14.1g di grassi e 15.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C