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GREEN BEAN CASSEROLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine1.9g10.5% dell'energia
Grassi7.6g42.0% dell'energia
Carboidrati8.6g47.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.1g
Proteine
1.9g (10.5%)
Grassi
7.6g (42.0%)
Carboidrati
8.6g (47.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine1.9g
Grassi7.6g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEN BEAN CASSEROLE offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 7.6g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium