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GOULASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine5.6g20.5% dell'energia
Grassi3.8g13.9% dell'energia
Carboidrati17.9g65.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
5.6g (20.5%)Grassi
3.8g (13.9%)Carboidrati
17.9g (65.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine5.6g
Grassi3.8g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOULASH contiene 129 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 3.8g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti