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GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE BROWN RICE AND SALMON WITH GINGER TERIYAKI SAUCE, BROCCOLI, SNAP PEAS, CARROTS AND GREEN ONIONS, GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine6.5g20.6% dell'energia
Grassi1.3g4.1% dell'energia
Carboidrati23.8g75.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
6.5g (20.6%)Grassi
1.3g (4.1%)Carboidrati
23.8g (75.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine6.5g
Grassi1.3g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE BROWN RICE AND SALMON WITH GINGER TERIYAKI SAUCE, BROCCOLI, SNAP PEAS, CARROTS AND GREEN ONIONS, GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 1.3g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti