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GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE BROWN RICE AND SALMON WITH GINGER TERIYAKI SAUCE, BROCCOLI, SNAP PEAS, CARROTS AND GREEN ONIONS, GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein6.5g20.6% der Energie
Fett1.3g4.1% der Energie
Kohlenhydrate23.8g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
6.5g (20.6%)Fett
1.3g (4.1%)Kohlenhydrate
23.8g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein6.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE BROWN RICE AND SALMON WITH GINGER TERIYAKI SAUCE, BROCCOLI, SNAP PEAS, CARROTS AND GREEN ONIONS, GINGER TERIYAKI SALMON WITH BROWN RICE 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 1.3g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten