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FOUR CHEESE RAVIOLI PASTA, RICOTTA; MOZZARELLA; PARMESAN; ROMANO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine11.8g20.7% dell'energia
Grassi8.6g15.1% dell'energia
Carboidrati36.6g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.0g
Proteine
11.8g (20.7%)
Grassi
8.6g (15.1%)
Carboidrati
36.6g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine11.8g
Grassi8.6g
Carboidrati36.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine24%
Grassi totali13%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FOUR CHEESE RAVIOLI PASTA, RICOTTA; MOZZARELLA; PARMESAN; ROMANO contiene 269 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 8.6g di grassi e 36.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium