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FISH TACOS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine13.3g42.1% dell'energia
Grassi6.6g20.9% dell'energia
Carboidrati11.7g37.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.6g
Proteine
13.3g (42.1%)
Grassi
6.6g (20.9%)
Carboidrati
11.7g (37.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine13.3g
Grassi6.6g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FISH TACOS offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 6.6g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium