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FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI INCLUDES GARBANZO BEANS, FRESH MEDITERRANEAN VEGETABLES, BULGUR WHEAT, GREEK YOGURT, PANKO BREADCRUMBS, DICED CUCUMBERS, FRESH DILL AND FRESH LEMON, FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine4.7g23.3% dell'energia
Grassi1.4g6.9% dell'energia
Carboidrati14.1g69.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
4.7g (23.3%)Grassi
1.4g (6.9%)Carboidrati
14.1g (69.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine4.7g
Grassi1.4g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI INCLUDES GARBANZO BEANS, FRESH MEDITERRANEAN VEGETABLES, BULGUR WHEAT, GREEK YOGURT, PANKO BREADCRUMBS, DICED CUCUMBERS, FRESH DILL AND FRESH LEMON, FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI mostrano 84 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 1.4g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti