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FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI INCLUDES GARBANZO BEANS, FRESH MEDITERRANEAN VEGETABLES, BULGUR WHEAT, GREEK YOGURT, PANKO BREADCRUMBS, DICED CUCUMBERS, FRESH DILL AND FRESH LEMON, FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein4.7g23.3% der Energie
Fett1.4g6.9% der Energie
Kohlenhydrate14.1g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
4.7g (23.3%)Fett
1.4g (6.9%)Kohlenhydrate
14.1g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein4.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI INCLUDES GARBANZO BEANS, FRESH MEDITERRANEAN VEGETABLES, BULGUR WHEAT, GREEK YOGURT, PANKO BREADCRUMBS, DICED CUCUMBERS, FRESH DILL AND FRESH LEMON, FALAFEL WITH TABBOULEH AND TZATZIKI zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 1.4g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten