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EGGPLANT PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine6.2g21.6% dell'energia
Grassi9.7g33.8% dell'energia
Carboidrati12.8g44.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
6.2g (21.6%)
Grassi
9.7g (33.8%)
Carboidrati
12.8g (44.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine6.2g
Grassi9.7g
Carboidrati12.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EGGPLANT PARMESAN mostrano 128 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 9.7g di grassi totali e 12.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C