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EDAMAME + TOFU PONZU BOWL WITH CABBAGE AND PICKLED GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine5.9g26.0% dell'energia
Grassi4.3g18.9% dell'energia
Carboidrati12.5g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.7g
Proteine
5.9g (26.0%)
Grassi
4.3g (18.9%)
Carboidrati
12.5g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine5.9g
Grassi4.3g
Carboidrati12.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di EDAMAME + TOFU PONZU BOWL WITH CABBAGE AND PICKLED GINGER contiene 115 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 4.3g di grassi e 12.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti