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CREAMED SPINACH & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine6.2g32.1% dell'energia
Grassi8.5g44.0% dell'energia
Carboidrati4.6g23.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.3g
Proteine
6.2g (32.1%)
Grassi
8.5g (44.0%)
Carboidrati
4.6g (23.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine6.2g
Grassi8.5g
Carboidrati4.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali13%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMED SPINACH & CHEESE offre un apporto di 108 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 8.5g di grassi e 4.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium