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CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine3.6g18.0% dell'energia
Grassi14.6g73.0% dell'energia
Carboidrati1.8g9.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
3.6g (18.0%)Grassi
14.6g (73.0%)Carboidrati
1.8g (9.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine3.6g
Grassi14.6g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CREAMED SPINACH offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 14.6g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti