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CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine6.2g23.4% dell'energia
Grassi15.9g60.0% dell'energia
Carboidrati4.4g16.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
6.2g (23.4%)Grassi
15.9g (60.0%)Carboidrati
4.4g (16.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine6.2g
Grassi15.9g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali24%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CREAMED SPINACH contiene 186 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 15.9g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti