Andere Feinkost
CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein6.2g23.4% der Energie
Fett15.9g60.0% der Energie
Kohlenhydrate4.4g16.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
6.2g (23.4%)Fett
15.9g (60.0%)Kohlenhydrate
4.4g (16.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein6.2g
Fett15.9g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMED SPINACH enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 15.9g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten