Autre Charcuterie

CREAMED SPINACH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines6.2g23.4% de l'énergie
Lipides15.9g60.0% de l'énergie
Glucides4.4g16.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.5g
Protéines
6.2g (23.4%)
Lipides
15.9g (60.0%)
Glucides
4.4g (16.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines6.2g
Lipides15.9g
Glucides4.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux24%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CREAMED SPINACH contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.2g de protéines, 15.9g de graisses et 4.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C