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CREAM SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine3.6g18.9% dell'energia
Grassi13.6g71.6% dell'energia
Carboidrati1.8g9.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.0g
Proteine
3.6g (18.9%)
Grassi
13.6g (71.6%)
Carboidrati
1.8g (9.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine3.6g
Grassi13.6g
Carboidrati1.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali21%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAM SPINACH offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 13.6g di grassi e 1.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti