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CRAWFISH PIE, CRAWFISH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie172kcal / 100g
Proteine3.1g11.7% dell'energia
Grassi13.3g50.0% dell'energia
Carboidrati10.2g38.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
3.1g (11.7%)
Grassi
13.3g (50.0%)
Carboidrati
10.2g (38.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie172kcal
Proteine3.1g
Grassi13.3g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine6%
Grassi totali20%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRAWFISH PIE, CRAWFISH offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 13.3g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium