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CRANBERRY ORANGE CASSEROLE, CRANBERRY ORANGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine1.2g2.9% dell'energia
Grassi1.2g2.9% dell'energia
Carboidrati38.8g94.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
1.2g (2.9%)
Grassi
1.2g (2.9%)
Carboidrati
38.8g (94.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine1.2g
Grassi1.2g
Carboidrati38.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine2%
Grassi totali2%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRANBERRY ORANGE CASSEROLE, CRANBERRY ORANGE offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 1.2g di grassi e 38.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium