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COUSCOUS RICHLY FLAVORED WITH PARMESAN, ROMANO, BLUE AND CHEDDAR CHEESES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine10.7g14.3% dell'energia
Grassi1.8g2.4% dell'energia
Carboidrati62.5g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
10.7g (14.3%)Grassi
1.8g (2.4%)Carboidrati
62.5g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati62.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COUSCOUS RICHLY FLAVORED WITH PARMESAN, ROMANO, BLUE AND CHEDDAR CHEESES contiene 304 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 62.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti