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CORN & POBLANO LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine7g21.1% dell'energia
Grassi7.8g23.6% dell'energia
Carboidrati18.3g55.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
7g (21.1%)Grassi
7.8g (23.6%)Carboidrati
18.3g (55.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine7.0g
Grassi7.8g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CORN & POBLANO LASAGNA mostrano 174 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 7.8g di grassi totali e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti